为进一步加强学院心理健康教育,引导学生关爱自我、了解自我、接纳自我,充分发挥班级心理委员的作用,激发团体辅导的人际交互作用,3月28日,文学院在吉馀楼A105教室开展了“为心赋能 协你同行”心理委员团体辅导活动。21级、22级各班心理委员及班级主要学生干部参加了此次活动。活动由文学院仇敏教授(国家二级心理咨询师)主持。
本次活动主要分为三个部分:活动伊始,主持人通过采访大家的座位选择,初步引起同学们的兴趣,并引入今天的活动主题,具体讲解有关人际沟通的问题。随后分别开展了“用身体读天气预报”、“大风来了”、“团队拼装正方形”等游戏。通过“用身体读天气预报”的游戏,以生动活泼的肢体对沟通进行深度剖析,成功调动了现场氛围。在“大风来了”的游戏中,让大家体会到归属感与团队的重要性。在拼装正方形的游戏过程中,以分组合作对沟通进行现场演示,诠释沟通对团队的重要性。最后,通过对宿舍作息不一致这一场景的模拟,展开有效沟通方法的讲解,引导大家学会沟通,并带领大家自由讨论,分享对沟通的看法,以此对活动进行总结。
通过本次心理委员团体辅导活动,不仅建立起调节学生心理的承受机制,教会了大家如何缓解心理压力,还让大家在团体中成长自我,学会沟通。
守护心理健康,筑建心理长城。接下来,文学院将继续开展心理健康教育,构建学院心理救助与干预体系,切实为学生心理健康赋能,保障心理健康教育工作的实效性。