近日，文学院开展“守护心灵，与光同行”心理健康教育主题活动，通过情绪躯体绘画、分享交流等形式，引导学子关注自身心理状态。
活动伊始，主持人围绕情绪觉察、压力调适等内容进行讲解，帮助同学们理解心理健康的重要意义，营造开放、尊重、包容的参与氛围；随后，活动以情绪躯体绘画为载体，同学们在A4白纸勾勒简易人体轮廓，用色彩的深浅对应内心情绪。创作过程中，大家专注投入，以画笔为媒介完成与自我的对话；分享环节，同学上台展示画作，讲述色彩选择与情绪表达背后的所思所感，现场同学认真倾听、彼此回应，在温暖包容的氛围中倾诉内心，完成情绪的疏导与释放。
此次活动是学院推进心理健康教育工作的具体举措，将艺术表达与心理疏导有机结合，形式新颖、贴近学生，增强了心理健康教育的吸引力和实效性。活动帮助同学们卸下心理包袱，破除对心理健康的固有偏见，也进一步提升了大家识别情绪、表达情绪和调节情绪的能力。
